「你好可憐喔」、「你真的好辛苦喔」
你有這樣被過度關心過嗎？
同理、關心、為對方著想，是我們從小就被教導的人生規則之一，因為這樣可以讓我們人緣變好，大家會喜歡你，人脈開始建立，很多事情處理下來會變得輕鬆很多～
所以我們學會了看到別人受苦難過要過去關心，希望可以給他一些支持鼓勵的話語或是行動讓他感覺好一點，讓他感覺到我的辛苦有被看到、我的難過有人陪伴，這些都沒有錯，都是真心相待的表現
但是！有一個很危險的臨界點
沒有拿捏好的話，就會讓對方感到反效果，這就是 ＃過度關心
我們在上課的時候一直在重複強調，好好說話好好生活，其中一個最大的先決條件就是要先 ＃自我覺察，你知道你說這句話的起心動念是什麼嗎？你有想過你希望可以達成什麼效果嗎？
翻成白話文來說～
你真心地了解他需要的是什麼才開口？ 還是你只是在做無意識的慣性動作？
請先花點時間去了解，現在他需要的到底是你的建議？ 還是他只是希望有個人可以安安靜靜聽他抒發一下就好，或是他就是想要一個可以陪她破口大罵的夥伴
＃請不要經常把辛苦了掛在嘴邊
有時候對方沒有覺得自己辛苦，但被你一講好像越想越辛苦，同理～被你一說好可憐！！可能也會頓時覺得自己好委屈好犧牲
#不要期待有人能真的了解你，因為有時候你自己都不了解自己
我們真的不是彼此肚子裡面的蛔蟲，沒有人會比你更了解自己，所以如果你需要的是一頓好好的抒發，那就先告知對方你需要的是他安安靜靜聽你講完。就像我們去餐廳點餐，你不開口的話，廚師永遠猜不透你要吃的是什麼，猜錯了還有可能讓你更生氣。所以如果你的朋友正在遭遇難過不開心，最好的方式可以聽完後詢問他，「有什麼是我可以幫你的嗎？」「你需要的時候都可以跟我說」有時候甚至默默地拍拍他肩膀，都好過你跟他說「不要想太多」
你要關心對方、同理對方的出發點都是對的都是好的，但你所給予的是否是對方真的需要的，這不管在朋友之間甚至家人伴侶親子之間都是一門最大的功課，如果你真的覺得對方是你值得真心相待的對象，那請你也真心的花一點時間去了解。每一個人都是獨一無二，永遠沒有一套標準的公式，這才是人與人之間最難能可貴的情誼。
#唯一不能被改變的
#只有媽媽這個生物
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